试管婴儿前只要办到一件事，立马提升成功率

　　每到4-5月春暖花开的时候，正是很多准爸妈计划备孕的好时机。

　　在这个季节，气温适宜，阳光充足，利于维生素D合成，提高卵子质量，果蔬丰富，身体状态会更好。

　　此时怀孕，孕晚期（28-40周）将避开夏季酷暑，更加舒适化分娩宝宝。

　　当然，春夏不止备孕，还有人人向往的事情—减重。

01．虽然影响怀孕因素很多，但减重是提高成功率的医学刚需

　　不少姐妹在试管婴儿进周前，医生都会反复强调需要减重，减重会更有利于顺利好孕。

　　肥胖真的对怀孕有这么大的影响吗？

　　是的！超重或肥胖的女性对生育力是有多重负面影响的，比如：

01．影响内分泌平衡

　　肥胖通过增加体内脂肪含量，导致胰岛素和瘦素抵抗，同时改变性激素水平，引起内分泌系统失衡。这种失衡会影响糖脂代谢、甲状腺功能等，进而导致糖尿病、高血压等内分泌相关疾病的发生。

02．影响卵泡的发育和胚胎的质量

　　超重或肥胖女性卵泡液中的游离脂肪酸（FFA）浓度升高，诱发线粒体功能障碍，易发生卵泡成熟障碍，卵泡受精率低。

　　卵泡质量不好自然会影响胚胎质量，肥胖女性可多见早期流产发生率高。

03．与多囊卵巢综合征（PCOS）密切相关

　　虽然肥胖并未纳入多囊卵巢综合征诊断标准，但是研究表明约38%~ 66%多囊姐妹存在超重或肥胖。

　　肥胖不仅是PCOS的临床表现，同时也是PCOS的发病原因之一。

　　合并PCOS的肥胖妇女存在无排卵或者稀发排卵，影响生育能力，同时也降低了对促排卵药物的敏感性，也就是说，在促排过程中需要更高剂量的药物。

　　所以，在ESHRE/ASRM联合共识（2023）中，建议BMI≥24的PCOS患者优先减重5%-10%，以恢复排卵和改善妊娠结局。

02．道理都懂，但减重真的屡战屡败，到底该怎么办？

　　减重这件事，需要自己超高的自律性，控制饮食，说起来容易，但经过一段时间的考验，不少人都会败下阵来。

　　因为节食是你与食欲本能的对抗。食欲主要由下丘脑的神经中枢控制，它会分泌激素来调节你的食欲。

　　减肥时，体重逐渐低于体重调定点，身体察觉热量摄入减少，再这样下去会瘦死，身体就会开始想办法，分泌一堆让你有饥饿感的激素，催你赶紧吃东西。

　　所以，你想要抵抗这种压倒性的食欲调控，真的很难！

　　面对这种情况，现在可以尝试一些新的选择，借助「药物干预」来达到减重的目的，比如司美格鲁肽。

　　这类药可以作用于大脑的食欲调节中枢，起到抑制食欲的作用。同时相对减低人们对高脂食物的偏好，辅助人们改变饮食习惯。

　　另外，它还可以减缓胃肠道排空的速度，让食物在胃里停留时间更长，获得更持久的饱腹感，更不容易感到饥饿。

　　这类药物最常见的副作用，主要是胃肠道不适。

03．除了药物干预，生活方式干预同样重要

　　药物干预的方式也不是所有人都能使用，适不适合自己，建议可以先咨询我院「体重管理门诊」医生，确保减重的方法是安全、适合且有效的。

　　在「体重管理门诊」，医生会根据每个人不同的身体情况，结合运动/营养/心理，给予适合的减重方案。

　　如果有些姐妹希望短时间能达到明显减重的效果，可以报名参加我们的「28天科学减重训练营」，让专业的团队来帮助你科学减重。

　　减重成功不仅拥有了更健康的身体状态迎接宝宝，还能获得大额奖励！

　　符合下方报名条件的姐妹们，速速扫码报名吧！

END

　　科学减重，把自己的健康找回来！

　　如果你还在盲目运动、节食，请停一停！找对安全、适合的减重方法才是第一步。

　　以上就是今天的内容，如果有用欢迎分享给更多姐妹。愿各位在春夏季都能如愿变瘦，变美，迎好孕！

　　留言送礼

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