你是否经历过这样的困扰：后脑勺一阵阵的针刺痛、灼烧感，甚至感觉像过电？一扭头、一低头，痛感就骤然加剧？头发都不敢用力梳？这很可能不是你想象的“颈椎病犯了”那么简单，而是你头颅后方的“电线”——枕大神经，被“卡压”了

三九灸作为经典外治法，以艾草的温热之性为引，在特定穴位施灸刺激经络。它以特制的药粉为基，铺于督脉以及膀胱经的背俞穴，再覆盖桑皮纸，以生姜温通，其上铺满艾绒制成的 “艾龙”，点燃后如火龙游走，通过温热刺激和药物渗透，温通经络、散寒除湿、补肾壮阳、调和气血

在迎接新生命的旅程中，许多准父母可能忽略了其中一个隐藏的“守门人”——体重。过重或过轻可不仅是影响外在形象，更可能悄然干扰您的生育计划。科学管理体重，是为宝宝到来铺平道路的重要一步。

如果你在备孕路上感到疲惫、迷茫、愤怒甚至自我怀疑，请记住：这不是你不够好、不够坚强，而是你到了需要停下来，好好关照自己的时刻。生育从来不是女性独自的旅程，它需要伴侣的支持、家庭的理解，更需要你对自己内心的温柔关怀

在通往好孕的路上，您是否也曾因“获卵少”、“空卵泡”、“内膜薄”、“内膜血流差”导致试管屡屡失败？我们深知您的不易。为此，四川锦欣西囡妇女儿童医院中医科汇聚院内资深专家，运用博大精深的中医药智慧

怀孕是女性生命中充满期待的阶段，但约70%的孕妇会经历不同程度的睡眠障碍（如入睡困难、夜醒频繁、早醒等）（American Journal of Obstetrics & Gynecology, 2022）

什么是慢性食物过敏呢？与急性过敏有什么区别？会发生在哪些人群身上呢？一起来了解下

正在备孕的姐妹们，你们是不是也经常刷到这种视频？“备孕期间坚决不能做医美！”看完视频的一瞬间，正在备孕的你脑海中是不是彪出无数个问题：“瘦脸针停还是不停？”“填充过的玻尿酸，会不会影响怀宝宝？”

姐妹们！今年减重KPI你完成了吗？看着身边一个个都瘦成闪电，是不是也跟着热血沸腾，加入了“甩肉大军”？但！先别急着疯狂运动、饿肚子！ 我们发现，好多姐妹的减重方法，从一开始就跑偏了！今天就来盘一盘大家减重的误区，看看你中招了没？

抗炎饮食是高性价比的健康杠杆。饮食是慢性炎症的重要调节剂，由大量加工肉类、高糖高脂、油炸食品组成的饮食在体内显示出促炎活性，而由大量水果、蔬菜、全谷物和鱼类组成的饮食在体内显示出抗炎活性