三伏贴/三伏灸正当时，备孕、亚健康双调理

本文原创：罗丹 主治医师

　　“冬病夏治，三伏为盛”。三伏天是一年中天地阳气最充盈、经络气血最通畅的时节，也是中医未病先防、补虚祛寒、调理体质的黄金窗口期。

　　我院中医科2026年度三伏贴，采用辨证取穴、专属定制配方，精准覆盖生殖备孕人群、亚健康体虚人群，通过外用穴位贴敷和特殊灸法（脐灸、督灸、火龙灸），温阳散寒、暖宫助孕、健脾祛湿、扶正固本，从根源改善虚寒、气虚、寒湿体质，实现养生、调理、防病、助孕多重功效。

01．什么是三伏贴？

　　三伏贴是中医传统外治特色疗法，遵循“春夏养阳、未病先防”理念。通过在三伏关键节气，将温经散寒、益气固表的中药膏剂贴敷于人体特定穴位，利用药性渗透和夏季阳气宣发的特点，打开经络毛孔、驱散沉积在脏腑、经络、关节的寒湿之邪，补益人体阳气，增强机体免疫力，达到防病、治病、调理体质的目的。

02．什么是三伏灸？

　　目前我科开展的三伏灸项目包含（脐灸、督灸、火龙灸）,今年我科重磅推出特色火龙灸疗法，尤其适合在三伏天进行。它通过在人体背部督脉（脊柱）上铺设姜泥、艾绒等材料，形成一条“火龙”进行大面积、高强度、持续性的温热刺激，其效果远强于普通艾灸。

　　夏天做火龙灸的好处，核心在于用最猛的火力，在最热的时节，打通人体阳气主干道，将“冬病夏治”推向极致。但因其力道峻猛，务必在专业医师指导下，辨明体质后使用，方能安全获益！

03．备孕人群是否适合三伏贴？

　　中医认为：女子以胞宫为本，宫寒则气血瘀、瘀则难成孕。

　　多数备孕难、着床不稳、移植失败的患者，并非器质性问题，而是体质寒凉、下焦寒湿重、阳气不足导致：

- 胞宫寒凉，如同土地寒凉，难以孕育胎元

- 气血循环差，内膜供血不足、着床环境差

- 免疫力弱，易疲劳、易宫寒复发

　　三伏贴通过穴位温通、药性渗透，可帮助备孕人群：

✅ 温宫散寒，改善宫寒、小腹冰凉、手脚冰凉

✅ 疏通盆腔气血，改善血瘀、痛经、血块

✅ 温补脾肾阳气，改善体虚、疲劳、代谢差

✅ 改善胞宫内环境，为备孕、移植打下良好体质基础

✅ 提高机体抵抗力，减少秋冬体虚、怕冷、反复不适

　　适合所有虚寒型备孕、试管、反复移植失败、复发性流产调理人群。

04．亚健康人群适合三伏贴？

　　现代人群久坐、熬夜、吹空调、嗜冷饮，普遍存在阳虚湿气重、正气不足的亚健康状态。

适合人群：

- 常年手脚冰凉、畏寒怕冷、体虚易感

- 换季易感冒、抵抗力差、精神疲惫乏力

- 脾胃虚弱、吃凉易腹胀、大便不成形、湿气重

- 颈肩腰寒凉酸痛、气血不畅

- 长期熬夜、压力大、睡眠差、身体透支

三伏贴作用：

　　温补脾肾、祛除寒湿、提升机体正气，改善长期亚健康状态，实现少生病、少体虚、少疲劳。

03．五大专项三伏贴

1、三伏助孕贴

　　适用人群：宫寒体虚、气血不足、宫寒痛经、手脚冰凉、卵泡发育偏弱、备孕体质偏弱女性

　　调理作用：温宫散寒、补益气血、暖巢通络、调理胞宫气血，改善宫寒备孕难

　　常用穴位：关元、气海、子宫穴、三阴交、命门等

2、三伏呼吸贴

　　适用人群：反复感冒、鼻炎、过敏性鼻炎、咽炎、支气管炎、咳喘、换季易呼吸道不适人群

　　调理作用：宣肺理气、温肺散寒、固表御邪，减少秋冬咳喘、鼻痒流涕发作

　　常用穴位：肺俞、大椎、风门、膻中、天突等

3、三伏脾胃贴

　　适用人群：脾胃虚寒、胃寒胃痛、腹胀腹泻、食欲不振、消化不良、吃凉易肠胃不适

　　调理作用：健脾和胃、温中散寒、运化水湿，改善虚寒型脾胃虚弱

　　常用穴位：中脘、脾俞、胃俞、足三里、神阙等

4、儿童生长贴

　　适用人群：发育偏缓、身高增长慢、挑食偏食、晚睡乏力、先天后天脾胃偏弱孩童

　　调理作用：益肾健脾、助长发育、疏通筋骨、激发生长元气，助力夏季长高

　　常用穴位：身柱、脾俞、肾俞、足三里、涌泉等

5、儿童免疫贴

　　适用人群：体质差、反复生病、易发烧感冒、虚汗多、换季易生病、抵抗力弱儿童

　　调理作用：益气固表、扶正强体、调和营卫，提升小儿自身免疫力，少生病

　　常用穴位：大椎、肺俞、脾俞、风门、脐周穴位等

06．2026年三伏贴贴敷时间表（黄金周期）

　　伏前贴： 7月5日 - 7月14日

　　初伏贴： 7月15日 - 7月24日

　　中伏贴： 7月25日 - 8月13日

　　末伏贴： 8月14日 - 8月23日

　　加强贴： 8月24日 - 9月2日

　　如果有需求的朋友可以提前至中医科进行咨询预约！

07．三伏贴的注意事项

①贴敷是一个渐渐起效的过程，短期效果不甚明显，远期疗效更好，需要坚持，最好配合院内自制中药系列合剂口服内治法及针灸疗效更好；

②贴敷期间应减少运动、避免出汗、避免食用发物(如糯米、醪糟、魔芋、鸡肉、海鲜等)及生冷、油腻、辛辣食物。

③禁忌范围：感冒发烧、炎症急性期、特殊过敏体质、贴敷部位有创伤、皮炎及孕妇。

④贴敷当天不能游泳，贴敷后4-6小时内不宜洗冷水澡；避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待，或者避免空调冷风直吹。

⑤建议贴敷时间成人4-6小时、儿童2-4小时；如在贴敷过程中出现痒痛，属于过敏，应立即去除；如出现发泡，请用碘伏消毒或来医院处理；

⑥若还有其他问题想咨询，可联系中医科028-62256412或到3楼中医科咨询。

　　如有需要，大家可扫码购买到院体验三伏贴哦~

本文撰写医生

罗丹 主治医师

　　四川省针灸学会会员

　　四川省针灸学会生殖委员会委员/四川省针灸学会生殖委员秘书

擅长方向：

　　擅长运用中医针灸治疗卵巢储备功能减退、月经过少、月经不调、盆腔炎、痛经、薄型子宫内膜、不育不孕，IVF各阶段的中医调理（包括进周前、降调期、促排期、取卵术后、复苏期、移植后的调理）、女性焦虑抑郁症、失眠、便秘，男性因少、弱、畸形精子而引起的男性不育症，面瘫，颈肩腰腿痛等病症，也擅长美容针灸。

诊疗经验：

　　毕业于成都中医药大学。从事中医临床工作7+年，先后到山东、北京、武汉、日本等多地城市交流学习。跟随山东中医药大学第二附属医院孙伟主任医师等妇科前辈学习。

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