四川锦欣西囡妇女儿童医院毕昇院区

温阳补肾、接好孕的“三九贴”来了

四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)[官网] 2023-12-14 08:37 浏览次数: 172

本文原创:郭小丽 医师 中国针灸学会会员

  夏尽秋分日,春生冬至时,冬至即将到来,一年中最冷的“三九天”亦由此拉开序幕。以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推。对于我们的孕妈妈们来说,此时暖肾温经,则有助于肾气的提升,为来年取卵、移植做好准备。

那么如何温阳补肾呢?

1 慎起居·早睡晚起敛阳气

  古文有云:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”一年之中,冬天是属于封藏的季节,自然界的动物们都要选择冬眠以降低新陈代谢,养精蓄锐。因此我们的日常作息应该早睡晚起,睡眠安则阴气敛,阴精盛则阳气生发,提供孕育的温床。此外还要注意房屋通风,合理运动,多晒太阳等等。

2 调饮食·因人而异选进补

  冬季,人体内的阳气蓬勃生发,最易吸收食物中的营养并发挥其滋补功效,故可根据个人体质,辨证施补。冬至节气进补,首先要注意谷、肉、果、菜食物品种的合理搭配;其次饮食宜清淡,不宜过食辛辣燥热、肥腻食物。

3 重调治·去寒就暖温肾阳

  人体在冬天的生理特性为阴盛而阳微,阳气不能达四肢之末,则出现手脚冰凉等不适,此时我们建议睡前泡脚

  以去寒(恒温热水没及内踝四横指以上,即没及三阴交穴),要经常双手互搓,激发手部的诸多经络、穴位,调动相关脏腑的机能,增强人体抗寒能力;脐灸、督灸温肾暖阳(杜仲、肉苁蓉、巴戟天等温肾养阳的药物散打成粉敷于体表,加之艾灸借生姜温热之力传达,以达暖肾功效);

艾灸借生姜温热之力传达,以达暖肾功效

  此外,古人云:“夏养三伏、冬补三九”,三九贴可以扶正气血、调补阴阳,不仅能够帮助人体抵抗外邪,预防疾病,而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

  三九贴主要是选择一些有补肾温经功用的药物制作成膏药,在三九天里贴敷在人体的特定穴位,引起穴位局部的皮肤出现有充血,甚至起泡,激发精气,通过经络的调节作用,达到扶正固本,提高机体免疫力和抵御寒冷能力的功效。

哪些人适合贴三九贴?

  1、月经不调、痛经、宫寒不孕、白带清稀、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病,阳痿、弱精、遗精等男科疾病,中医辨证属阳虚寒凝者;

  2、过敏性鼻炎、咽炎、支气管哮喘、慢性喘息型支气管炎、肺气肿等,肺气虚者;

  3、冻疮、四肢冰冷、体虚易感冒、疲倦乏力、免疫力低下等亚健康患者;

  4、预防中风:由于立冬到次年春分为中风高发期,高血压、高血脂等高危人群,建议在这段时间治疗,以活血通络,改善血液循环。

最佳贴敷时间

  冬前贴:2023年12月11日~2023年12月21日

  一九贴2023年12月22日~2023年12月30日

  二九贴2023年12月31日~2024年1月8日

  三九贴2024年1月9日~2024年1月18日

三九贴福利

活动方式

  转发此篇文章到朋友圈,点赞超过99个凭手机截图到中医科,可优享99元/3次三九贴( 三伏贴/3次原价180元;三伏贴/4次原价 200元) 

  福利兑换时间 2023年12月10日 下午3:00

  预约电话 028-62256412

  贴敷地址 四川锦欣西囡妇女儿童医院毕昇院区3楼中医科

  贴敷期间注意事项:

  ①贴敷期间应减少运动、避免出汗、避免食用发物(如糯米、醪糟、魔芋、鸡肉、海鲜等)及生冷、油腻、辛辣食物。

  ②禁忌范围:孕妇、恶性肿瘤患者、处于感冒发烧、炎症急性期的患者、特殊过敏体质者、贴敷部位有创伤、皮炎者、瘢痕体质、对敷贴胶布、中药过敏者。

  ③贴敷当天不能游泳,贴敷后4-6小时内不宜洗冷水澡;避免在阴寒处久待。

  ④建议贴敷时间成人4-6小时、儿童2-4小时;接受敷贴治疗后,一般应按规定时间把贴药撕除。以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,适当延长或缩短贴药时间,避免伤及皮肤。如若感到皮肤灼痛明显、瘙痒不适,则可撕除,不拘时限。

  用药后皮肤出现红晕、瘙痒属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激。去除敷贴后如皮肤局部出现水泡乃正常现象,注意保护创面,较轻者待其结痂后自然去痂;水泡严重者,避免手抓感染,请用75%酒精、碘伏消毒涂烫伤软膏或来医院处理;

本文撰写医生  

郭小丽 医师
郭小丽 医师

  针灸推拿学硕士

  中国针灸学会会员

专业擅长:

  擅长针药结合治疗先兆流产、复发性流产、妊娠期综合征如失眠、便秘、感冒、宫腔积液等妊娠诸症;卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、薄型子宫内膜、子宫动脉阻力高、慢性盆腔炎、备孕期紧张焦虑等不孕症相关疾病;感冒、咳嗽、失眠、便秘、周围性面瘫、颈肩腰腿痛、肥胖等疾病。

诊疗经验

  毕业于成都中医药大学,师承成都中医药大学杨洁教授。曾参与一项国家自然科学基金面上项目课题的研究。

 参考文献

【1】萧放. 冬至大如年——冬至节俗的传统意义[J]. 文史知识, 2001(12):86-92.

【2】边秀娟.试论春夏养阳秋冬养阴[J].辽宁中医杂志,2004.31(3): 206-207.

【3】钱雅妮, 赖新生, 王继红. 关于三九灸“秋冬养阴”理论的存疑思考[J]. 中医药导报, 2017(19):19-21.

温馨提示: 本站文章主要帮助大家了解健康生育、辅助生殖的相关知识。只能作为一般性了解,不具个体特殊性阐述,不可作为诊断及医疗依据,请以医师详细诊断为准;部分图片来自网络,如有侵权,请联系我们,即刻删除。