限时福利|夫妻之间如何表达爱，你真的懂吗？

本文原创：揭康丽

　　夫妻关系是我们人际关系中最亲密的关系，很容易牵动我们的喜怒哀乐。如何建立一段良好的亲密关系，可以让我们可以获得更多的幸福感，安全感和信心，去面对助孕试管的过程。

　　有研究表明，良好的夫妻关系可以提升试管成功率[1][2]。

　　人生会经历很多的挑战，接受这些挑战不一定都是舒服的。夫妻之间也不例外。当决定要生养孩子，这就是人生中一个重要的决定，也是一个挑战考验。

　　当我们鼓起勇气，走进医院接受试管助孕，夫妻双方就经历了巨大的考验。在这个过程中，夫妻双方会有情绪，就会有互生抱怨。

在咨询室里，常常听到这样的声音：

　　女方：“他根本就不懂，像个娃一样，根本不把一些事放在心上，都是要我说什么，他才去做，而且有时要说很多道。”

　　男方：“还要我怎么做，我已经按着她的方式去做了，我尽量不惹她，不说啥子，生怕惹到她了。

　　女方：“他到底想不想要孩子？他是不是只是想要孩子，不关心我。”

　　男方：“为什么她动不动就有情绪，要么就哭了，要么就发火，搞不懂要怎么做。。

　　女方：“他怎么一点都不关心我在医院就诊的状况。”

　　男方：“她最近很奇怪，怎么做都不满意。”

　　随着时间的推移，夫妻两身心俱疲，内心就会生出一个声音。“我们这样还要多久，简直无法沟通了，这试管再不成，都想离婚了”。

　　这个时候，就是夫妻关系亮黄灯的信号了，需要好好修复感情。在试管助孕中，我们夫妻之间需要彼此支持。

　　彼此支持可以是什么？我们可以怎么来做？夫妻关系中的亲密感和幸福感是离不开沟通的，而夫妻之间很多时候沟而不通。我们需要学习沟通，就需要学习如何表达自己和如何听懂对方。（后续会推送此类科普文，请关注哦！）

　　我们总是习惯用自己的方式爱着对方，对方不一定能接收到我们的爱意。我们难以看见理解接纳自己的情绪，看到理解接纳对方的情绪就更难。

　　沟通对话中，我们也容易被自己的和对方的情绪左右，沟通不是人人天生就会，我们需要学习，良好亲密的夫妻关系，是需要用心经营的。

　　管理好自己的情绪，表达自己和听懂对方是需要很多的练习，更需要一颗强大包容的内心，能理解接纳自己的看似脆弱的情绪感受，也能理解接纳对方的情绪感受。

　　520和525这两个特殊的日子，提醒我们爱自己和爱身边人，学习爱表达爱。

　　夫妻俩可以一起来到心理门诊，在心理咨询师的引导下，相互了解对方，学习如何表达爱吧！

福利

　　即日起—5月25日，在公众号预约挂号「婚姻家庭心理咨询」，可享受额外赠送夫妻心理评估活动，即预约挂号婚姻家庭心理咨询，可赠送一次夫妻心理评估。

　　（每人仅限1次，活动截止日期为2022年5月25日）

本活动最终解释权归成都西囡妇科医院所有