今天给大家介绍一种经过实证的心理疗法---正念疗法。在你需要的时候，可以试着使用它来帮助你和焦虑保持舒适的距离．通过正念练习，将你的注意力从你的想法中转移到你实际的身体体验和呼吸的感觉，就可以慢慢摆脱固有的只关注想法的思维模式，从而自动改变你的生理和情绪反应

试管阶段运动，有何好处？男方：通过运动从而提高小蝌蚪活力，毕竟胚胎活跃度越高，成功受孕率越高呦！女方：通过运动促进宫腔供血，创造一个优质的“小房间”，利于胚胎顺利安家着床！

最近的疫情打乱了我们的生活、学习工作和就诊的节奏。​是不是有时感到莫名恐慌，焦虑，心烦气躁的，想找人聊聊，有时是自己不太好意思，有时又是找不到人，有时是觉得没人可以理解你，欢迎来找我们心理咨询师聊一聊~

不知从什么时候开始,越来越多男性的精液好像都有点问题,不管是国内,还是国外,研究结果都差不多.那就是：男性的精液质量开始下降,而且，还不是下降一点点,是大幅度下降！！面临的后果就是怀孕难！难！难！

人的身心是一个整体，心理状态与身体健康会相互影响。在持续性情绪低落时，你会感觉浑身不舒服，然后发现会容易掉头发、心烦冒汗；在紧张焦虑的时候，会容易口渴、流汗、脸色发白

今天，我们来和大家分享一下我们特需生殖医学科的手术流程~取卵当天早上8点，夫妻双方到达14楼前台报到，这里会有专门的小姐姐会提前等候迎接大家，别忘了带上双方的结婚证、身份证原件！女方一定要空腹来院哦~

在试管婴儿过程中，心理是影响成功率的重要因素，下面这些思维陷阱正在偷偷影响你的成功率

黄体酮（孕酮）是由卵巢黄体和胎盘分泌的一种天然孕激素，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，降低子宫对催产素的敏感性。在辅助生殖方面，黄体酮多用于黄体支持

文女士在来到我院前，曾在外院经历3次试管失败，其中1次生化流产。反复试管失败，让文女士备受打击。在生殖免疫团队的帮助下，终于好孕

今天，囡妹儿要分享的这个好孕故事有点特别，主人公王女士（化名）备孕了近4年一直没成功，外院对于她的情况已经束手无策，没想到在我院获得万琪医生的帮助后，3个月就邂逅了期待已久的好孕。那她到底是如何迎来好孕的呢?一起来看看她的故事。