成都西囡妇科医院

西囡有个一直默默助你怀孕的科室……

成都西囡妇科医院  2020-10-22 10:17  浏览次数:543

“算了,实在不行,我就打算做试管了”

“我来医院就是看病的,哪有那么多过场,还叫我运动”

“我没有那么多时间调理身体,还要上班,来医院都是见缝插针的”

“我身体好的很,吃得好,睡得好,就是基础代谢低和脂肪含量超高嘛”

好多准妈妈对于备孕为什么参加运动,不是很理解

  听完这些话,作为健康管理科的一名教练,我感觉有些无奈,但我们也想用事实说话,帮助你打消这些顾虑。因为我们不仅仅是助你怀孕,更是助你健康怀孕。

  众所皆知,试管婴儿成功率不是100%。并且试管助孕也不是躺着就可以怀孕的。相信许多姐妹们也都知道,这也不是靠缘分,而是要“天时、地利、人和”才能孕育出完美的“结合”。

整个试管过程前后大概三个月左右(因人而异)

  第一阶段——全套体检。全套体检聚集在医院一、二楼。

  第二阶段——门诊“大神”分诊。门诊各大医师,会根据你的体检结果传递给周期组的“成团”医师们。

  第三阶段——制定方案并实施。周期组的“成团”医师们会对你的个人情况进行制定方案并开始实施。

  第四阶段——取卵、取精、胚胎培养。这个环节就是你家“团团和圆圆”相聚的最好时节。

  第五阶段——移植。那么这最后“一击”,就是等待开花结果的完美大结局了。

  每一个故事和现实生活中,大家最期待的就是能够心想事成,完美落幕!但这一切仅仅是花钱就能解决的吗?

  其实不是……经历过的姐妹们都能用自己的真实经历告诉大家,美满的结局都是自己用坚持和信念铺垫的。

  想要达到美好的结果,必定要经历一个比较艰辛的过程——调理自身。让自己远离亚健康,改善基础代谢,增加抵抗力和免疫力以及新陈代谢,降低过高体脂率,加强宫腔供血和盆腔血流,改善子宫动脉血流,避免宫寒,让“团圆”(胚胎)顺利住进肚子里。

  那如何调理呢?除了在吃的方面调理身体外,我们的医生还会建议大家通过运动的方式来调理。

  这里就要说到……我院健康管理科·运动部。

动感单车大厅

健康备孕-动感单车健康备孕-瑜伽

  医院里的单车房永远都是最热闹的,因为里面有着不同的人在坚持着自己的目标,动感单车哪里都有,但恰恰不同的是你需要一位不孕不育和健康管理专业知识共同具备的教练,带着你达到你和我们共同的目标,而这一切需要你的坚持和信任。

  随着生活安逸的适应性,吸烟、过量饮酒、身体缺乏运动和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。而经过我院长达5年的实践证明,我院患者65%处于亚健康情况,一般集中在基础代谢较低、BMI超高或偏低。所以,我们希望帮助你完成健康的身体,培育出优质的胚胎。

作为我院的教练,要具备哪些条件?

  第一条,必须是本院从事医务工作3年以上正式员工。

  第二条,体能和课程需要3个月以上的专业培训并考核通过。

  第三条,每位教练都具有热爱本职工作,身兼教练重任的优秀本质。

  第四条,每位教练都能回答你临床与训练的疑惑,解决你的问题。

  第五条,所有教练必须定期经过国际导师的考核和培训。

  运动能带来什么呢?一起来听听我院每位教练的心里话吧。

林钰洁 全职瑜伽教练林钰洁 全职瑜伽教练

林钰洁 全职瑜伽教练

  “在上次spinning一星培训中,收获一群志同道合的小伙伴们,在每次的骑行中,每一个人都可谓是“火力全开”。刚好遇到了生理期的我,在骑行中第一次感受到了痛经到爆的感觉,中途有好几次想要放弃时,看到周边的小伙伴,看到华华老师坚定的眼神,特别是我们家婷婷还一直在身后给我打气,“林子,加油!”那一刻我感觉身边很暖,没有任何理由让我放弃,坚持,不断的坚持下去!

  谢谢有你们,我的伙伴们。这一路因为有了你们,有了这坚定的信念和鼓励,才能坚持到最后!”

解梦媛 兼职单车教练 检验师解梦媛 兼职单车教练 检验师

解梦媛 兼职单车教练 检验师

  “当从柴教练手中接过“Spinning室内单车国际一星教练认证”的结业证书时,我感谢一年以前迈出运动脚步并坚持到现在的自己,没有让时光继续荒废在无聊的追剧和枯燥无趣两点一线的生活上。

  从开始只是为了减肥瘦身,到不过想为自己增加一份兼职收入,再到深深的痴迷和热爱;从第一次骑完单车下车的腿软,到通过运动中心李婷老师严格考核成为医院内部兼职的单车教练,再到今天通过Spinning理论加残酷体能的考核正式成为一名有身份认证的教练 。

  运动带给我的,不仅仅是身体的改变,精神的释放,更是将我的内心历练得更加坚韧,不断去挑战自己的极限。放弃不难,但坚持一定很酷。

  感谢身边亦师亦友的陪伴,让这份坚持更有了目标和希望。才发现从前的无趣的不是因为这个世界, 而是我们没有坚持那些有趣的活法。庆幸的是现在我坚持着并热爱着,热爱着运动,热爱着因为运动变得有趣的生活。”

曾莉 兼职瑜伽教练 检验师曾莉 兼职瑜伽教练 检验师

曾莉 兼职瑜伽教练 检验师

  “体验了一把spinning一星教练的培训课,用一个词来形容上课的心情“生无可恋”,一个小时的课程开始的时候看了无数次时间,内心的OS“怎么还没完呀”,但慢慢的到后面了,老师的激情和一群热爱运动的伙伴让我感动,大家的眼神交流,相互鼓励,整个人充满了动力。用上瑜伽的呼吸让我坚持完了整节课程,大汗淋漓,整个人很累但是很爽,运动过后的身体变得疲惫,但是心情舒畅。”

李雪 单车储备教练 门诊护士李雪 单车储备教练 门诊护士

李雪 单车储备教练 门诊护士

  “通过两天的SPINNING动感单车培训,从最开始担心自己会做的不够好,不够努力,不能达到自己期望的目标而感到紧张慌乱,这些想法的存在让我的内心有些许的怯场,好在到这种时刻我总是会为自己打打气:“上就完事儿,其他的之后再想”让我开始了这一趟新的旅程跟体验。

  周五下午到达指定位置大家做了简单的自我介绍后,认识了幽默有趣的——柴华教练,随后就是理论知识跟骑行培训。原来关于SPINNING,关于骑行,不单单只是一场运动,更是骑行人的一种信仰跟坚持,每每已经骑行到一半路程稍有困难的时候,总是能听到教练在上面呼喊大家“踩起来”“加油”鼓励着大家的话,再看看身边其他的人大口呼吸,汗流浃背,就连踩下去都需要很使劲却仍然没有放弃的时候,我把目光看向了前面,教练在等着我们,目光里,告诉我们是可以继续前进的信任,我也相信,她们都未曾放弃,我又有什么必然的理由需要放弃呢。

  有时候不大胆一次,就永远不会清楚这个世界有多精彩。我们彼此相约,聆听着同一首音乐,互相鼓励,内心总会有一个声音在告诉自己坚持,路上虽然有很多磕磕绊绊,但负重前行,这也是一种生活方式,一场极具享受的心灵盛宴。”

祝小娟 储备单车教练 医技 祝小娟 储备单车教练 医技

祝小娟 储备单车教练 医技

  “ 冬日,穿着短袖短裤在单车房里大汗淋漓的时候,隔着玻璃,外面的人一定在想,这群人是到底是为了什么?减脂塑型,增强体质,或者让自己变成帅气的样子?这些都是当初那个刚刚接触单车的运动小白,全部的想法。

  运动的力量,就像一束阳光,昂着头,就能感受到它带给你的能量。动感的节奏,让我充满力量,激发着体内的小宇宙,随时等待着爆发;舒缓的音乐,让骑行如沐春风般的愉悦,整日的疲劳随着汗水滴下。

  不跟任何人比,只与自己博弈,今天的我,超越了昨天就行,不是为了让别人觉得你了不起,而是发自内心的感受到自己是最棒的。从对运动有要求,变成没要求,是因为心里真正的喜欢了,才会义无反顾的坚持做下去。”

李丽 储备单车教练 医技李丽 储备单车教练 医技

李丽 储备单车教练 医技

  “ 坚持是一种信念,它无时无刻都在我们身边。如运动、 减肥 、学习等对于一个人的一生是很重要的,有了坚持你才能走向成功;没有坚持很难走向成功的殿堂。

  对我而言,坚持是一个奇迹;因为坚持运动我成功减肥13斤,让我找回自信。就因简单的几句话:加油吧!你行的! 在坚持10秒胜利非你莫属!相信自己能做到的!我坚持下来了,我做到了。

  坚持是一种信仰;只有坚持梦想,我们才能守望花开,才能看到有朝一日自己的绽放。因为坚持我从一位运动爱好者慢慢转变成为运动参与者,在通过一系列专业、系统的培训,最后蜕变成专业的运动教练。

  坚持是一种力量;只有坚持梦想,才会有来自四面八方,志同道合的同仁,聚在成都西囡一起开心的SPINNING一星培训,成就自己的梦想。

  坚持可能给你带来成功;可能给你带来喜悦;也可能给你带来名利;在你做事的时候再坚持一下,或许会有意想不到的结果。”

李婷 全职教练 SPINNING二星国际单车教练李婷 全职教练 SPINNING二星国际单车教练

李婷 全职教练 SPINNING二星国际单车教练

  “运动是一种信仰,坚持是一种理念。SPINNING是一种专业的生活方式,当专业与专业对碰的时候,你会发现无比强大的不是你自己本身,而是你坚信的这种生活打开方式,是正确的时候。你将拥有人生定义的成就感和幸福!”

  隆重介绍,我们的国际导师:

  柴华 国际导师

  美国MDA SPINNING室内单车国际培训师

  私教类认证:

  AASFP亚洲体适能私教认证

  AASFP亚洲体适能高级私教认证

  Pilates认证:

  瑞怡国际普拉提床认证教练

  CHINAFIT SPINNING 课程讲师

  2018美国WSSC大会主教练团队领骑

  莱美Lessmills国际认证:

  Lesmills BodyPump认证教练

  Lesmills BodyBalance认证教练

  Lesmills RPM 认证教练

  单车类认证:

  Spinning Become A Rock Star认证

  Spinning SPINPOWER功率单车认证

  Psycling室内单车认证教练

  Yesoul室内单车银级认证教练

  Realryder室内单车认证教练

柴华 国际导师柴华 国际导师

  我们每一个人都身兼多职,我们对我们的工作有热情,对我们的生活有激情,我们不放过任何希望的可能,不虚度时间划过的痕迹,我们希望用我们的所学能帮助到更多的家庭成就“父母的微笑”,我们希望我们不单单只是你所认识的医院,我们还是你的健康大使。

  我们从未放弃,不停的充实自己,让SPINNING走入我们当中,成功与SPINNING合作成为成都SPINNING培训基地,一同打造全新的成都西囡妇科医院·健康管理科。我们诚邀你和我们一同加入,激活自我的旅程…………

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