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爱要怎么说出口呢?情人节爱的表达,你准备好了吗?

成都西囡妇科医院  2020-02-14 15:52  浏览次数:172

  情人节到了,因为疫情,宅在家的夫妻们,你们会怎样和你的爱人表达爱呢?当我把这个问题抛给我的男性朋友们,收到的回复是这样的

  太难了,不能出去吃顿好的(两口都是吃货的朋友)。

  太难了,外面花店都没有开门。

  太难了,关在家里,一直都在一起,怎样给她惊喜呢?

  天天在一起,有必要吗?都老夫老妻了!

  然后就有位朋友就开始唱了,其实爱对了人,情人节每天都过,分手快乐,祝你快乐。

不表达爱意对夫妻关系而言是件危险的事情哦

  男性朋友们,不表达爱意对夫妻关系而言是件危险的事情哦!

  在这个快节奏的生活里,夫妻如果不齐心协力为婚姻保鲜,婚姻关系就很容易变得索然无味,一旦双方缺乏相处的时间和相互的关心,婚姻关系就极有可能在毫无意识下不知不觉中衰竭而死,良好的婚姻关系是需要夫妻花费相当多的努力共同经营的。

一旦双方缺乏相处的时间和相互的关心,婚姻关系就极有可能在毫无意识下不知不觉中衰竭而死

  ▲图片源于网络

  心理学家威拉德.哈利将人的心比作银行,伴侣每个爱的举动都等于在“爱情银行”里存款,而彼此的争吵、批评则像是从账户中取款。我们需要给对方的心灵银行定期存款、这样在发生冲突时就会庆幸银行里还有爱的储备金,如果爱情银行里存款充足,遇到冲突就很容易大事化小,小事化无。但是如果银行里欠款,即便芝麻绿豆大的小事也极有可能引发家庭大战。

给“爱情银行”存款的重要方式就是花时间相处

  给“爱情银行”存款的重要方式就是花时间相处。没有足够的时间相处,我们就无法培养真正的亲密感,无法分享内心最深需要和脆弱的感受,因此也就无法从两性间的激情上升到身心灵的合一。

  美国著名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼博士基于心理学家威拉德.哈利的理论,所著的《爱的五种语言》(非常建议夫妻共读哦!以下是给大家简单介绍)。

所著的《爱的五种语言》(非常建议夫妻共读哦

  爱语一:肯定的语言

  心理学家威廉·詹姆斯(williamJames)说过,人类最深处的需要,就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人,就会缺少勇气为别人点赞。欣赏别人,并不意味着自己不如别人,我们需要发现和用语言表明对方的友善。

  爱语二:精心的时刻

  什么是精心的时刻?答案是:给予对方全部的注意力。你是否留意过,一起用餐的男女,婚前约会和已婚夫妇,非常不同:前者彼此注目,后者则东张西望。

  爱语三:接受礼物

  礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的、白做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西,礼物是否贵重不重要,重要的是否是花心思准备的。

  爱语四:服务的行动

  这是指做配偶想要你做的事,你替他/她服务因而使他/她高兴,表示对他/她的爱。当男女热恋时,为对方服务是自愿的,甚至费尽心机。

  爱语五:身体的接触

  肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式,也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触,当我们被很多负面情绪压伤或感觉不安时,我们也会抵触别人身体的接触。

  每个人“爱的语言”即表达爱和感受爱的方式是不同的。有的人喜欢爱语一,肯定的语言,用这种方式表达自己对爱人的爱,也希望别人能够用语言肯定自己。有的人喜欢送礼物,有的人则喜欢为对方服务。

  如果我们想给“爱情银行”存款,就要学习用对方喜欢的方式表达爱意,错误的爱的语言表达自己的爱意,对方不能有效接收,很容易使我们受挫。但若有了解后,找到向对方表达爱意的恰当方式,通常就会有意向不到的美好结果。

  这段时间宅在家里,夫妻有很多相处时间。是非常好的时机,我们可以试着回想一下,各自喜欢的爱的语言是什么。

  根据《爱的五种语言》列出情人节表达爱的方式,给大家一些参考。

根据《爱的五种语言》列出情人节表达爱的方式,给大家一些参考

  肯定的语言

  写出3-15条不等的,你最喜欢、欣赏的你另一半的性格特点。在情人节那天,向TA表达欣赏和感激。给对方唱情歌《你是我的唯一》、《特别的爱给特别的你》等等之类的,唱不出来,朗读一首爱情诗歌也可以的。

  精心的时刻

  一起度过一个愉快的夜晚,和共住的家人提前打好招呼,不要有太多打扰,提前安排好时间和空间。

  接受礼物

  现在物流没有停业哦,我们可以网上订购惊喜。

  服务的行动

  把家里打扫干净,为对方做一顿TA爱吃的饭菜,给对方搓澡洗脚、剪指甲等等。

  身体的接触

  牵手、亲吻、拥抱、抚摸等等(试管特殊阶段的姐妹要慎重,遵医嘱同房)。

  我想愿意为对方表达爱的种子已经播种在大家的心里,我们有很多方式表达爱意,也有能力培养浪漫爱的表达。

  祝愿大家的爱情仍像年少相遇时那般狂热,而且在共同经历生活的跌宕起伏,经营家庭,培育爱的结晶的过程中,这份爱情可以变得更热烈,更牢固踏实、更深沉、更丰美。

祝愿大家的爱情仍像年少相遇时那般狂热

  如果有任何关于亲密关系的困扰或者想要提升你们的夫妻幸福力,为更好迎接宝宝的到来,可以来咨询我们哦!

  在这样一个非常时期,我们一定要照顾好自己的身体健康,做好防护。同时,我们也要照顾好自己的心理,提高心理免疫力。欢迎大家在微信公众号的线上问医和我们交流。

揭康丽—心理咨询师

  揭康丽—心理咨询师

  【个人简介】:国家二级心理咨询师,四川师范大学硕士研究生,培训经验、咨询经验丰富、团体辅导经验丰富。曾接受香港心理咨询师刘兆英博士的督导;CBT认知行为疗法培训;青春无悔课程性教育培训;九型人格分析培训;DISC性格行为模式分析培训;婚前咨询系统课程培训。

  【咨询专长领域】:自我成长,情绪管理,职业规划,性格分析,压力管理,时间管理,人际关系,原生家庭,焦虑处理,婚姻咨询。

  【人生寄语】:听您说烦,助您解忧,做心理有底的准妈!