子宫内膜太薄太厚影响怀孕吗?如何调理子宫内膜?

　　女性的子宫在生育过程发挥着重要的作用，有人把它比喻成“土壤”，也有人把它比喻成“温床”。它是影响能否顺利怀孕的主要关卡，你是否也受到这一关卡的限制了呢?我们一起来看看下文。

　　西囡中医科董婉秋医生表示，正常子宫内膜随着月经周期的变化而改变，育龄期黄体期子宫内膜达到8-12mm为正常状态，(也有临床医生认为子宫内膜在8-14mm范围内均属正常);≦7mm即可诊断为内膜薄，≧13mm即可认为是子宫内膜偏厚。

　　子宫内膜薄和子宫内膜厚都不好，如果女性子宫内膜薄，即便胚胎能够着床，着床后也很难生存，自然也就降低了怀孕成功的机会;如果子宫内膜增厚会影响到女性怀孕，因为卵巢周期中产生卵子分泌雌孕激素导致子宫内膜的血运增强，导致子宫内膜增厚，增生期内膜，有可能影响到精子和卵子的结合、导致女性出现不孕不育的现象，还会让女性会内分泌失调，会影响到女性的皮肤容颜。

　　子宫内膜薄的原因：

　　常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足、排卵障碍和缺乏生长激素等;也有局部的原因，例如内膜损伤、粘连和缺失等;部分患者在人工流产清宫术后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

　　改善方法：

　　1.通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、孕激素，改善子宫内膜血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。

　　2.日常调理：

　　①每天保持轻松愉快的心情，不要过度紧张忧虑。

　　②经期注意保暖，尤其是小腹，促进血液循环加速，松弛肌肉，促进经血排出。

　　③多运动增强体质，可以经常练练瑜珈，疏导气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　④饮食宜清淡，忌辛辣味重、冷肥厚油腻的食物，戒烟酒，多吃些补充刺激素的食物，如，豆制品。

　　子宫内膜厚的原因：

　　1、子宫内膜息肉

　　2、子宫内膜炎性水肿

　　3、子宫内膜增生(包含单纯性增生、复杂性增生、不典型增生)

　　4、子宫内膜恶性病变

　　5、因为长期没有排卵，子宫内膜缺乏孕激素的转换而增厚

　　改善方法：

　　1、少生气、多运动;尽量保持心境平和;日常慢跑或者快走都是很好的改善子宫内膜血流的运动。另外，没有囊块或子宫肌瘤且非肥胖体型的姐妹们还可以选择跳绳;

　　2、忌熬夜、抽烟、饮酒;

　　3、少食生冷，辛辣等刺激性食物及肥甘厚腻类食物;

　　4、中医助孕：中药或者理疗都可以尽快改善内膜问题，无论是炎症、肌瘤、内膜偏薄或偏厚、子宫内膜血流差，子宫动脉血流阻力高等情况。

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董婉秋-主治医师

　　【个人简介】：毕业于河南中医药大学，针灸推拿系。师从河南省中医药大学华金双教授、马巧琳医师、洛阳市名老中医“董一针”董五魁医师，擅长中医治疗不孕症、早期先兆流产、月经不调、痛经、盆腔炎性疾病及围绝经期综合症等妇科疾病。在诊治围试管婴儿助孕前中医调理、助孕期的不良情绪、移植胚胎后保胎及卵巢功能减退等方面有丰富的临床经验。

　　【专长领域】：擅长中医治疗不孕症、早期先兆流产、月经不调、痛经、盆腔炎性疾病及围绝经期综合症等妇科疾病。